ランニングクラブSAT
活動詳細
- テクニカルトレーニング（ラダー、ハードル、ミニハードル、マーカー、メディシンボール等器具を使用、坂、階段、芝生等地形を利用）
- フィジカルトレーニング（筋力向上、筋柔軟性や関節可動域にアプローチ、縄跳び）
- ランニングトレーニング（加速走、リレー、インターバル走、ビルドup走、ペース走、距離走、時間走、LSD等）
- 運動能力向上トレーニング（アクティブチャイルドプログラム、昔遊び、伝承遊び）
- マスターズ陸上専門トレーニング
- マラソン大会、ロードレース、駅伝、記録会、マスターズ選手権等参加
- 体験勉強会(スポーツ医科学、食育、農業、奉仕活動等)
- 懇親会
練習会カテゴリー
- SAT練習会(6回/年、2時間程度)・・・身体作り、動き作り、運動能力、走力向上を目指す、SATメソッド定番の練習会です。
- マラソン練習会(6回/年、2～5時間)・・・マラソン大会出場を目指した走練習です。
- ちびっこ陸上あそび(2回/年、90分程度)・・・全世代参加型プログラムで、楽しく運動機能向上を目指します。
- 専門種目練習会(6回/年、2時間程度)・・・短中長距離、ハードル、走幅跳、走高跳、砲丸投、マスターズ、専門種目に特化します。
- パーソナル練習会(1回/月、90分程度)・・・個の目標や課題にフォーカスする、マンツーマン指導の練習会です。
- アスリート練習会(3〜8回/月、90分程度)・・・マスターズ陸上・競技会出場を目指す、専門性の高い練習会です。
- フリー練習会(不定期)・・・会員さん企画型の練習会です。
参加費
【入会料】(入会時)
￥１０,０００
【会費】
●レギュラー会員 ￥１５,０００/年
●アドバンス会員 ￥１２３,０００/年(分割払い可)
※スポーツ安全保険加入料、拠点競技場使用料、雑費を含む。
【アスリート練習会費】(希望者)
￥３,０００/6回チケット
￥５,０００/11回チケット
【体験参加費】(入会をご検討の方)
￥１,５００/回
【日本陸連登録費】(希望者)
￥３,７３０/年
※マスターズ登録料は、各自で福岡マスターズ陸上競技連盟に申請登録と入金。
【パーソナル練習計画作成】(希望者)
￥１２,０００/年
【パーソナルトレーニング】(希望者)
￥６,０００〜１２,０００/回、60～120分
※全て税込価格で表示しています。
※各大会参加料、施設利用料、各自別途
会員特典
①SAT練習会、マラソン練習会、ちびっこ陸上あそび、専門種目練習会への参加(全会員)
②パーソナル練習会への参加(アドバンス会員)
③アスリート練習会、フリー練習会への参加(全会員)
④年間・週間トレーニング計画作成サポート(レギュラー会員)
⑤パーソナル練習計画作成(アドバンス会員)
⑥クラブTシャツ進呈（入会時全会員）
⑦協賛・提携先のイベント・サービス・物品の優待(全会員)
スタッフ
| 担当 | 氏名 | 経歴 |
|
ヘッドコーチ |
藤堂 正嗣 |
所属歴：小倉高-駒澤大学-AC・KITA-玉川大学-北九州RiC-小倉ＳＡＴ 経歴等：インカレ・実業団・選手権等出場、4×100mR全日本実業団入賞 2007年IBSA世界選手権伴走日本代表、北九州市陸上競技協会評議員、 元パラ陸連公認クラス分け委員 指導歴：小学校教師（小学校体育研究会）、高校教師（陸上競技部顧問・コーチ）、 小倉高校陸上競技部コーチ、スポーツコーチ・トレーナー 資格等：日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ、日本パラ陸上競技連盟公認指導員 その他：北九州情報誌Nasse「巻頭特集冬こそランニング」に出演 アミュプラザ小倉「歩き方教室」講師 クロスＦＭ「ＣＲＯＳＳi マラソン部」に出演 福岡教育大学附属小倉中学校体育大会リレー講習会講師 福岡県体育協会小学生かけっこイベントコーチ等多数 |
| アドバイザー | 益満 義孝 |
所属歴：常盤高-八幡化学-北実会 経歴等：日本選手権、国体、全日本実業団駅伝、国際大会で活躍 マラソンPB2時間19分56秒（S46年 別大4位） 九州一周駅伝には10年連続出場し全38区間で区間賞21回 指導歴：新日鐵化学監督、九州一周駅伝福岡県チーム監督、 希望が丘高校陸上部コーチ、中学校陸上部コーチ、現小倉SAT顧問 その他：2013年 西日本新聞朝刊「九州一周駅伝特集」に掲載 益満杯スーパーゲームズ開催 |
| コーチ |
小倉ＳＡＴ 選手 |
学生時代、トラック種目や駅伝で活躍 現在もトラックやマラソンで活躍中 |