練習会予定



◎参加対象 全→全員、RC→ランニングクラブSAT、Jr→ジュニアSAT ※大会出場は希望者

◎少雨決行、荒天時は延期または中止します。

◎北九大青嵐グラウンドの使用可能日によって、予定が変更される場合があります。

 

練習会

カテゴリー

参加

対象

月日

開始

時間

場所 内容 備考
    2024年度     年間計画➡マラソン練習会 ちびっこ陸上あそび  ←クリック

SAT

6/30(日)

16:00 北九大青嵐G 体操、ACP、身体作り、動き作り、ランニング(ハードル走、立幅跳、クロカンJog)  

アスリート

6/26(水)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

アスリート

6/19(水)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

アスリート

6/12(水)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

マラソン

RC

6/8(土)

8:00 

門司港

LSD120~180′  ノーフォーク広場駐車場集合 

アスリート

6/5(水)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

アスリート

5/22(水)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

アスリート

5/15(水)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

SAT

5/12(日)

天候不良延期

16:00 北九大青嵐G 体操、ACP、身体作り、動き作り、ランニング(追い抜き走、リレー、クロカンJog)  

アスリート

5/8(水)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

大会

RC

5/5(日)

  博多の森 第43回福岡マスターズ  

アスリート

5/1(水)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

アスリート

4/29(月)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

アスリート

4/28(日)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

アスリート

4/24(水)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

マラソン

RC

4/20(土)

8:00 

平尾台

トレイルJog&Walk4~5h  自然観察センター横駐車場集合 

アスリート

4/17(水)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

SAT

4/14(日)

16:00 北九大青嵐G 体操、ACP、身体作り、動き作り、ランニング(TT50m,100m,1000m、個人課題)  

アスリート

4/10(水)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

アスリート

4/7(日)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

マラソン

RC

4/6(土)

8:00  福智山  トレイルJog&Walk4~5h  鱒渕貯水池堰堤集合 

アスリート

4/5(金)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  
   

2023年度

       

アスリート

3/27(水)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

SAT

3/24(日)

16:00 北九大青嵐G 体操、ACP、身体作り、動き作り、ランニング  

アスリート

3/20(水)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

ちび

Jr

3/20(水)

16:00 北九大青嵐G

ちびっこ陸上あそび(約50分)※一般:当日受付、参加同意書に署名捺印、参加料500円、保険任意、運動しやすい服装と靴でご参加下さい。

対象:年少~小学4年生

5年生以上サポート参加可

大会

3/17(日)

 

北九州市

平尾台クロスカントリー2024  

アスリート

3/13(水)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

アスリート

3/10(日)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

マラソン

RC

3/9(土)

8:00 

足立山~

戸ノ上山 

トレイルJog&Walk3~4時間  城野駅、妙見神社前集合

アスリート

3/6(水)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

大会

RC

3/3(日)

  福岡市 第37回海の中道はるかぜマラソン  

アスリート

2/28(水)

17:30 三萩野公園 各種専門トレーニング  

フリー

2/25(日)

16:00 北九大青嵐G フリー 担当:柴田

アスリート

2/21(水)

17:30 勝山公園 各種専門トレーニング  

大会

2/18(日)

  北九州市 北九州マラソン2024  

SAT

2/11(日)

15:00 北九大青嵐G 体操、ACP、身体作り、動き作り、ランニング(ペース走10000m,エンドレスリレー,ハードル走)  

アスリート

2/7(水)

17:30 三萩野公園 各種専門トレーニング  

アスリート

2/4(日)

16:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

アスリート

1/31(水)

17:30 勝山公園 各種専門トレーニング  

大会

RC

1/28(日)

  行橋市 行橋ハーフマラソン2024  

アスリート

1/24(水)

17:30 三萩野公園 各種専門トレーニング  

SAT

1/21(日)

15:00 北九大青嵐G 体操、ACP、身体作り、動き作り、ランニング(TT5000m,エンドレスリレー,ハードル走)  

アスリート

1/17(水)

17:30 鞘ヶ谷 各種専門トレーニング  

アスリート

1/14(日)

16:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

アスリート

1/10(水)

17:30 三萩野公園 各種専門トレーニング  

アスリート

1/7(日)

16:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

SAT

12/17(日)

15:00 北九大青嵐G 体操、ACP、身体作り、動き作り、ランニング(TT400m,1000m,エンドレスリレー)  

マラソン

RC

12/9(土)

8:00  北九Mコース Jog42.195km  小倉駅1F南口集合 

アスリート

12/6(水)

17:30 三萩野公園 各種専門トレーニング  

アスリート

12/3(日)

16:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

アスリート

11/29(水)

17:30 勝山公園 各種専門トレーニング  

アスリート

11/26(日)

16:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

ちび

Jr

11/26(日)

15:15 北九大青嵐G

ちびっこ陸上あそび(約50分)※一般:当日受付、参加同意書に署名捺印、参加料500円、保険任意、運動しやすい服装と靴でご参加下さい。

対象:年少~小学2年生

3年生以上サポート参加可

アスリート

11/23(木)

16:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング、コントロールテスト  

SAT

11/19(日)

15:00 北九大青嵐G 体操、ACP、身体作り、動き作り、ランニング(リレー,120m×10,レペテイション3000~5000m+1000m)  

アスリート

11/15(水)

17:30 勝山公園 各種専門トレーニング  

イベント

RC

11/11(土)

8:30 ヒマラヤ八幡西 アンダーアーマー サブ4~3.5の練習会 参加費:無料

アスリート

11/8(水)

17:30 三萩野公園 各種専門トレーニング  

大会

11/5(日)

  下関市 下関海響マラソン2023  

アスリート

11/1(水)

17:30 勝山公園 各種専門トレーニング  

SAT

10/29(日) 16:00

北九大青嵐G

体操、ACP、身体作り、動き作り、ランニング(加速走,TT100m,1000m,5000m)  

アスリート

10/25(水)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

アスリート

10/18(水)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  
大会 Jr 10/15(日)   本城 第34回サンリブ・S&B杯ちびっ子健康マラソン 小学生対象

マラソン

RC

10/14(土) 8:00 鱒渕貯水池 距離走10~30km 堰堤集合
アスリート

10/11(水) 17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

大会

Jr

10/7(土)8(日)   本城 北九州市民スポーツ大会  

アスリート

10/4(水)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

アスリート

10/1(日)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  

マラソン

RC

9/30(土)

8:00  河内貯水池  距離走10~30km  堰堤駐車場集合 

アスリート

9/27(水)

17:30 北九大青嵐G 各種専門トレーニング  
アスリート

9/24(日)

17:30 北九大青嵐G

各種専門トレーニング

 
アスリート

9/20(水)

17:30 北九大青嵐G

各種専門トレーニング

 
アスリート

9/13(水)

17:30 北九大青嵐G

各種専門トレーニング

 
アスリート

9/10(日)

17:30 北九大青嵐G

各種専門トレーニング

 

大会

RC

9/10(日)

  博多の森 スポレクマスターズ  
アスリート

9/10(日)

17:30 北九大青嵐G

各種専門トレーニング

 

アスリート

9/6(水)

17:30 北九大青嵐G

各種専門トレーニング

 

SAT

9/3(日)

16:00 北九大青嵐G 

体操、ACP、身体作り、動き作り、ランニング(バトン走,リレー,スタートダッシュ,200m×1~10)

 

アスリート

8/30(水)

17:30 北九大青嵐G

各種専門トレーニング

 

アスリート

8/27(日)

17:30 北九大青嵐G

各種専門トレーニング

 

アスリート

8/23(水)

17:30 北九大青嵐G

各種専門トレーニング

 

大会

Jr

8/19(土)   本城

北九州市小中学生記録会

 

アスリート

8/16(水)

17:30 北九大青嵐G

各種専門トレーニング

 

アスリート

8/11(金)

17:30 北九大青嵐G

各種専門トレーニング

 

SAT

8/6(日)

16:00 北九大青嵐G 

体操、ACP、身体作り、動き作り、ランニング(加速走,スタートダッシュ,200m×1~10)

 

アスリート

全  8/2(水)  17:30  北九大青嵐G  各種専門トレーニング   

大会

7/30(日)   鞘ヶ谷

第2回鞘ヶ谷記録会

 
マラソン RC 7/29(土) 8:00

昭和池公園

ペースJog3km×3~5

駐車場集合

 

アスリート

7/26(水)

17:30 鞘ヶ谷

各種専門トレーニング

 

SAT

7/23(日)

16:00 長野緑地公園 

体操、ACP、身体作り、動き作り、ランニング(変形スタート,400m×3~12)

5月雨天延期分 

芝生広場南側集合

アスリート

7/19(水)

17:30 鞘ヶ谷 各種目専門トレーニング   
アスリート 7/16(日) 17:30 長野緑地公園 各種目専門トレーニング   
アスリート 7/12(水) 17:30 長野緑地公園 各種目専門トレーニング   
アスリート 7/5(水) 17:30 長野緑地公園 各種目専門トレーニング   
SAT 7/2(日) 16:00

北九大青嵐G

体操、ACP、身体作り、動き作り、ランニング(ハードル走,ファルトレククロカン走5~30’)